dgabica 16.29 km Futás 2014-02-05-n 17:30-kor

dgabica futás

2014.02.05 Szerda, 17:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:30:12

Távolság

16.29 km

Tempó

05:32 p/km (10.84 km/h)

Pulzus

Átlag

156

Minimum

Maximum

183

Edzésleírás

A Stadionban és a kerékpárúton.

Élvezetes volt. Az eleje nem , mert rögtön a bemelegítés után kellett megcsinálni az 5 percet magas pulzuson. Elég nehéz volt felvinni. Na azért nem annyira. Utána már oké volt minden.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:30:12	16.29	05:32	10.84	0	83	183	156

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.