Edzésleírás
Tyne Bridge Harriers egy kisebb csoportjához csatlakoztam, de előtte bejártam a környéket. Gateshead - Team Valley - Gateshead - Millennium Bridge - Newcastle - Scottswood Bridge - Blaydon - Gateshead - Millennium Bridge - Newcastle - Gateshead (19.79mi)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
03:00:55 | 31.86 | 05:41 | 10.57 | 0 | 0 | 162 | 140 |
zorin 3891 napja
Egészségedre!! ;-)