Edzésleírás
Zöld45+ haza kocogás. Eredetileg a 30-on akartam indulni, de a villamoson meggondoltam. Nehéz volt a terep, dagonya, hó, latyak, jég. Valamilyen hideg lé sürün folyt a cipömben. A Tündérsziklánál seggen csúszva jöttem le. Menetközben kitaláltam, hogy a BéBu befutóján fejezem be a napot, az ugyis majdnem hazavisz. Fejben kissé fáradt voltam belekevertem még a hegyi felest, és sikerült egy hatalmas elkeverést csinálnom, az egyébbként jól ismert útvonalon. A Délihez leérve maradtam a kitalált hosszabb úton. Ezzel a kocogással elbúcsuztattam a telet. Persze már tavaszi vékony szerelésben indultam, ami idönként elég rossz döntésnek bizonyult. Ettöl függetlenül nagyon élveztem a kiruccanást, bár a rápihenés hiánya miatt néhányszor meghaltam menetközben.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
10:08:33 | 70 | 08:42 | 6.90 | 2000 | 0 | 0 | 0 |
Úúúú! Gratulálok!Teljesen le vagyok maradva. Beteg voltam és nem volt szívem belépni annyira idegesített, hogy nem csinálok semmit.:)
vazzzzzzzeeeeeeeeeeeeeee!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Ez valami fantasztikus teljesítmény nem tudok mit mondani, de szerintem nem is kell a km magáért beszél!
Azért vigyáz magadra, nehogy lesérülj vagy lehet, hogy a te futóizmaid már nem is izmok hanem csak inak amik kemények mint az erőssen edzett acél!!!
Nagy-nagy gratulációm! Nem hittem, hogy az ember mire képes! Ez eszméletlen sok km. Minden elismerésem. Egészségedre! (Remélem, hogy az ekkora táv is egészséges még számodra. Én belehalnék a harmadánál)
Steve 5741 napja