Edzésleírás
Semmi különös laza göri. Raktam bele 4x5 perc nagytányér kónusz kiállva tekerést. A pulzusom nem ment fel arra ügyeltem, meg jól is esett. Várom a jövőhetet, kezdődnek az erősebb edzések, résztávok.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:00 | 30 | 02:00 | 30.00 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |