Edzésleírás
5 kör a szigeten egyedül, de mégsem. Hiszen kint volt: Viki, VZsolti, Fidó, Dóri, Joci, pár ÉF és még egy két ismerős sportoló.
Egész jó volt, bár nagyon nehéz tartani a 6:00-5:45 közötti tempót. Nagyon vinnének a lábak.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:18:03 | 2.24 | 08:03 | 7.45 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
02:26:24 | 25 | 05:51 | 10.25 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:02:44 | 0.61 | 04:29 | 13.39 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:14:08 | 2.28 | 06:12 | 9.68 | 0 | 0 | 0 | 0 |
NagyKata 3826 napja
Egs:)