Edzésleírás
Gepárdos edzés Annamarival.
Szegény így kénytelen volt lassabban menni, mint szeretett volna, én meg kénytelen voltam gyorsabban menni, mint szerettem volna, h mégse legyen vele akkora kicseszés.... :)
Ki a Kopaszira már lendületesen, mert nem értem oda időben edzésre, ott 2 U (2500m lendületes, 750m gyors, 750m laza), aztán Ani rádumált még egy 750 lendületes-750 laza körre, aztán kocc vissza a beacra.
A 2 U egész hasonló lett, 20.20 körül volt az első, 20.35 körül a második. De lehet h vhol szarul mértem az időt, mert ami erre az edzésre kijött, az nekem túl gyors...
Gepárdék jó fejek voltak, drukkoltak miközben küzdöttünk az U-kkal. :) Köszi, tök jól esett! :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:07:00 | 12.8 | 05:14 | 11.46 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Rékucc 3905 napja
úgy látszik, mellém kell rakni vkit, aki miatt kénytelen vagyok jócskán kilépni a komfortzónámból... :DD