Hiver 9.8 km Futás 2014-01-18-n 19:53-kor

Hiver futás

2014.01.18 Szombat, 19:53:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:00:00

Távolság

9.8 km

Tempó

06:07 p/km (9.80 km/h)

Edzésleírás

Legóval, Msz, majdnem teljes kör (Rajmund közben hazaért, ezért siettem haza, levágtam az északi csücsköt).
És bár fejlődünk (én türelemben és keménységben, azaz 2-3x megállunk, de ha se pisi, se kaki, akkor megyünk, nincs apelláta), Lego meg csendes beletörődésben, de még mindig nem egy leányálom ez a pórázonfutás.
Idő bruttó, egy hosszabb Legótechnikaiszünetet :o) vontam csak le.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:00:00	9.8	06:07	9.80	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.