Manó futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:30:00Távolság
3.2 kmTempó
09:23 p/km (6.40 km/h)Edzésleírás
Picit gyorsabb lassú kocogásban ekzdtem, mint mostanában, de nem volt jó döntés. 1 km után elkezdett szúrni a bal oldama a lengőborda alatt, úgyhgy visszaváltottam lassabb kocogásra. Így kb. 500 m múlva elmúlt a szúrás. Ez nem a hősködés ideje úgy hiszem. :D
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:30:00 | 3.2 | 09:23 | 6.40 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
4 hozzászólás
monique 3787 napja
oldalszúrás: mély levegőkifújások, hamar elmúlik
holovacz 3814 napja
Ne hősködjél, kocogjál! :) Egészségedre!
torolt_13650 3814 napja
Hősnek lenni ráérsz később is! Most csak azt és annyit, ami tényleg jól esik! Egs:)
Felszerelések
Asics GT-1000
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
monique 3787 napja
a lényeg lemaradt: tempócsökkentés nélkül is :)