Edzésleírás
+ 5 x dombfutás.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:04:00 | 11.5 | 05:34 | 10.78 | 0 | 0 | 0 | 0 |
...és még dombra fel is- karmunka leminimalizásával még nehezebb is lehetett.
11 km Krisztikém??! Ez már a "teljes" gyógyulás visszaszámlálását tükrözi...hurrá!
Egs
Fokozatosan egyre többet vállalsz! Menni fog ez Neked!
Várnak már a kicsi kecskék!Gyere!:)
Ezt meg egészségedre!
Egészségedre Kriszti! Remélem minden rendben van a válladdal.
Kritty 3905 napja
Kicsit fáj már csak, de érzem, hogy ott a "vas". Sőt még fázik is tőle a vállam. :) Persze aktív karmunka még mindig nincs. :) Csak mint a törött szárnyú madárka. :)