áki futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:18:40Távolság
13.4 kmTempó
05:52 p/km (10.22 km/h)Edzésleírás
Rég voltam élményfutáros edzésen. Rég futottam 13 km felett. Rég futottam 70 percnél többet. De végre ez is eljött. A hangulat a régi, csak Robi lett még magasabb pár centivel. Ez biztos. Feladat szerint váltogatni kellett a második körben, de örültem ha egyáltalán végigfutom.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:10:06 | 1.65 | 06:07 | 9.80 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:28:57 | 5 | 05:47 | 10.36 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:28:52 | 5 | 05:46 | 10.39 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:10:45 | 1.75 | 06:09 | 9.77 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
Shrek 3819 napja
Levegövétel váltogatás. Egyszer elöl, egyszer hátul ... :-) ... Egészségedre!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
galagyuri 3818 napja
Jo volt hogy ujra jottel!! Lesz meg jobb hangulat is amint formaba jossz hamarosan!!