Edzésleírás
800m hát/gyors,
800m vegyes varia,
800m gyors (12:47),
400m hát,
800m gyors (13:05),
100m pkhát.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:30:00 | 3.7 | 24:19 | 2.47 | 0 | 0 | 0 |
Blue 3822 napja
Ez az igazi keménység! :)