Sipi futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:50:58Távolság
20 kmTempó
05:33 p/km (10.81 km/h)Pulzus
Átlag
144
Minimum
0
Maximum
0
Edzésleírás
Ritával középen a járdán , Ő 1 körrel kevesebbet , így pont egyformán végeztünk. Érdekes szél volt , elviekben gyenge , de valahogy pont szemből fújt minden Margit-híd felé eső hosszon ? !
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:28:02 | 5 | 05:36 | 10.70 | 0 | 0 | 0 | 138 | |
| 00:28:01 | 5 | 05:36 | 10.71 | 0 | 0 | 0 | 142 | |
| 00:27:15 | 5 | 05:27 | 11.01 | 0 | 0 | 0 | 146 | |
| 00:27:40 | 5 | 05:32 | 10.84 | 0 | 0 | 0 | 150 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
9 hozzászólás
forest 5607 napja
Jó kis edzéseid vannak, tetszik, de ebből mostmár elég legyen:) Tessék eljönni Vácrátotra vasárnap!
Csupi 5607 napja
jól futottál,a tempó is jó volt4
judit61 5607 napja
Végig nagyon jó pulzussal futottál! A sok lassú edzés megtette hatását és eredményét! Gratulálok!
Pierre 5607 napja
A szembeszél valahogy nekem is fel-feltűnt. Mindig reménykedtem benne, hogy másik irányban majd repít...
cica66 5607 napja
Nagy gratula!!Nagyon jó volt a pulzusod!!
solkima 5607 napja
Margitsziget: jó kis majd' kétórásat futottál, váljék javadra.
Domonyvölgy: volt minden. Jég a keréknyomokban, letaposostt hó, széttaposott hó, hólatyak, sekély sár, tavalyi száraz fű.
Emlékszem a tavalyi tavaszias időre, ma még csak a szép napsütés emlékeztetett rá (a tó befagyott).
Most is voltak kutyák, mégpedig szánhúzók. Pont a célhoz vezető lejtőn jöttek szemben, ott még volt jó
10-15 cm hó. Családias hangulat, mosolygós, piros arcok.
Domonyvölgy: volt minden. Jég a keréknyomokban, letaposostt hó, széttaposott hó, hólatyak, sekély sár, tavalyi száraz fű.
Emlékszem a tavalyi tavaszias időre, ma még csak a szép napsütés emlékeztetett rá (a tó befagyott).
Most is voltak kutyák, mégpedig szánhúzók. Pont a célhoz vezető lejtőn jöttek szemben, ott még volt jó
10-15 cm hó. Családias hangulat, mosolygós, piros arcok.
yoyo 5607 napja
Nagy gratula Sipi !!
Steve 5607 napja
Gratula, és igen az a szél időnként vicces volt, máskor meg nem annyira :)))
Felszerelések
Mizuno Wave Fortis
Polar S 120 pulzusmérő
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Sipi 5607 napja
Köszi m.kinek !
forest ! szombaton zöld45 vagy 30 , vasárnap .... , hát meglátom , illene már....:))