Edzésleírás
Népligetben gépekkel. + nyújtás
2 x 100 láb saját súllyal
500 láblendítés
2 x 20 húzódzkodás
300 hasprés
200 törzskörzés
Idő | Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|
00:25:00 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Tamás55 3911 napja
Te aztán tudsz! 300 hasprés? 100-nál tartok...