running Laca 21 km Futás 2009-02-22-n 10:00-kor

running Laca futás

2009.02.22 Vasárnap, 10:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:00:00

Távolság

21 km

Tempó

00:00 p/km (0.00 km/h)

Edzésleírás

Ma a Margitszigeten futottam a BSI maraton csapattal 3 külső kört, majd a belsőn 1 kört. Az utolsó 5 kilin 3.50-es ezrekre sikerült felpörögnöm. Jó kis futás volt, remek időben.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:00:00	21	00:00	0.00	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

krisz28 5606 napja

Gratulálok!
Nagyon jól mozogtál, látszik a szakmai előképzettség.

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.