Edzésleírás
200m bemelegítés,
3x800m gyors (lábgumi, bólya, teá)
200m gyorsláb,
1500m gyors teki,
100m pkhát.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 4.42 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 |
stojesz 3826 napja
Pókhátat olvastam :-)
Egészségedre!