Edzésleírás
lakás - erdő 3.elágazás - lakás
Iszonyatosan jól éreztem magam, pedig nagyon punnyadtan indultam neki.
Mit csináltam másképp? Ebédre csak 4 szilvalekváros derelyét meg egy tiramisus müsliszeletet ettem és elég éhes voltam :P Nem életem leggyorsabb futása, de legalább jó lett a pulzus.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:06:22 | 10.32 | 06:26 | 9.33 | 0 | 0 | 162 | 154 |