Doki79 108.8 km Bringázás 2014-01-11-n 00:00-kor

Doki79 bringázás

2014.01.11 Szombat, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

03:34:00

Távolság

108.8 km

Tempó

01:58 p/km (30.50 km/h)

Edzésleírás

Ismét a Lappantyúk földjére látogatott a ViniBike :) Zsolti, Zolika, Danika, én utaztunk Debrecenbe. Ma is nagyon jóléreztem magam. Most egy másik útvonalon haladtunk. A pulzusomat most nem figyeltem annyira, mert bezavarta több másik óra is. Most már kell vennem egy mellkaspántot a másik órámhoz. Az utolsó 20 kiliben volt kettő két kilis nagyobb tempós résztáv. Aztán az utolsó pár kilit lánctalpazva tettük meg 38-39 el mentünk. Én mentem volna tovább is. A végére elfáradtam, de megérte.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
03:10:00	100	01:54	31.58	0	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

karaszi 3962 napja

:D ;)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.