Leo Úszás

2014.01.06 Hétfő, 06:15:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:00:00

Távolság

2 km

Tempó

30:00 p/km (2.00 km/h)

Edzésleírás

3 * 50m csak láb 50m sima gyors
700m bólya 5ös 6os levegővel
4 * 75m teki
2 * 150 sima gyors
2 * 150 TEA 
100m levezetés

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:00:00 2 30:00 2.00 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Szab képe

Szab 3979 napja

tiszteletre méltó hogy a tegnap után ma is ilyen korán keltél!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!