sgerry futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:05:00Távolság
12.1 kmTempó
05:22 p/km (11.17 km/h)Edzésleírás
2 kör bemelegítés 2*4 kör fartlek (lendületes és jog váltakozva) 1 kör levezetés, a lendületesekbe 4:00-4:10-es tempót mentünk Tamással és Ágival. Jól ment!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:05:00 | 12.1 | 05:22 | 11.17 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
