mjoci futás

2009.02.19 Csütörtök, 16:20:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:50:33

Távolság

20.6 km

Tempó

05:22 p/km (11.18 km/h)

Edzésleírás

Melóból. Kissé még döcögösen ment, de a lábaim kezdik kiheverni a Kitörést.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:50:33 20.6 05:22 11.18 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

8 hozzászólás

kola képe

kola 5756 napja

m
kola képe

kola 5756 napja

Igy esélyed sem lehet mhelyi balesetre, nem a legrövidebb úton négy haza:))))))))))))))))
Hatalamas Gratula!!!
Elek képe

Elek 5757 napja

Szép kis edzés gratulálok:)
mjoci képe

mjoci 5757 napja

Van ez igy, hogy nehezen találok haza.:))
Pierre képe

Pierre 5757 napja

Délután már kezdtem hiányolni ezt a bejegyzést, látom megint eltévedtél. :-)
tardigrada képe

tardigrada 5757 napja

Alakul ez, Kitürés ide, Kitörés oda! Hajrá!
mjoci képe

mjoci 5757 napja

Bele kell húznom, a héten még nem sokat futottam.
posztizoli képe

posztizoli 5757 napja

Látom kitörtél a heti rövidebb futásokból! De jót tesz a pihenés!!

Felszerelések