Doki79 20 km Bringázás 2009-02-13-n 00:00-kor

Doki79 bringázás

2009.02.13 Péntek, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:57:00

Távolság

20 km

Tempó

02:51 p/km (21.05 km/h)

Pulzus

Átlag

155

Minimum

Maximum

180

Edzésleírás

A görgőzés jó volt, nem volt megterhelő. Az izomlázam nem lett jobb, sőt mégjobban fáj. Az erősítés erre rátett egy lapáttal, be....rás alig bírok menni.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:57:00	20	02:51	21.05	0	0	57	180	155

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.