Sipi bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
03:01:00Távolság
85 kmTempó
02:08 p/km (28.18 km/h)Edzésleírás
Kisoroszi oda vissza.....
A terv Flórián tér volt fél tízre, hátha jön valaki, de mivel 10 előtt nem sokkal még ágyban voltam, így egyedül indultam a déli órákban...
Lazán öltöztem, még kamáslit sem vettem, vastagabb zokni a Shimano cipőrbe - mondjuk 50-60 km-ig volt csak jó, utána már fázott a lábam - kicsit melegebbre számítottam, de nem volt veszélyes...Nagyon jól esett az év első napján a bringa edzés, jól forgott a lábam, az átlag is meglepően gyors lett,a téli alapozó tempó ellenére...!?
BUÉK!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 03:01:00 | 85 | 02:08 | 28.18 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
8 hozzászólás
Sipi 3833 napja
Robi! Képeim / cuccaim közt megtalálod: Shimano, SH-RO 77 fehér országúti cipő......
Rendeltem most egyet németo.ból, majd megmutatom, ha meg érkezik......Ami van termo kamásli, az nagyon meleg, beleizzad a lábam(ebben Tibornak teljesen igaza van...), és így elkezd fázni egy idő után(2 óra felett..) Persze ha jóval hidegebb van,akkor pont jó! Ma nem volt hideg nagyon, de ez személy függő, én aránylag jól bírom a hideget, felűl is, meg alul is...:))
Gida 3833 napja
Egs! Én nem tudom milyen shimano cipőd van hogy nem kellett még kamásli sem. Nekem téli kalenji zoknim van, és egy agu nevü neoprén kamáslim..de már 20km után kezdett fázni a lábam brrr. Nem tudom melyik az a kamásli ami jó lenne nekem. 50-60km-íg nem fázott a lábfejed? Akkor a zokni jó nagyon :-))
Jó kis évkezdés ez neked! Mentem volna többet is de fázott a lábfejem mint már írtam :(
Tibi ajánlott neked valamilyen kamásli márkát mi volt az nem tudod!?
Shrek 3833 napja
Mert a jón nem kell változtatni! BÚÉK!
gergő 3833 napja
hejj, szép és vagány évkezdés! sok kilit bringán és futócipőben, és úszva is! BUÉK SipiMester!
atom 3833 napja
BÚÉK, belecsaptál a lecsóba rendesen, jó kis év lesz ez, hajrá :)!
Sipi 3833 napja
Köszi Tibi....:)))
ORBEA ORCA 3833 napja
BÚÉK Sipi!Ne csodálkozz,figyeltelek ám,nem sokat hagytál ki eddig télen,sok ilyen szép kört mentél,persze hogy erős vagy:-)
Egs!
Felszerelések
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Gida 3833 napja
Én is birom a hideget..de ha valamelyik testrészem fázik, de inkább a végtag...na az már nem kellemes. Tibi már írt is, köszi!