Edzésleírás
Tegnap előtt hánytam,ma meg hasmenés ..jól kezdem az évet .. De miután megfőztem a krumplit ,és megbizonyosodtam hogy már tök üres a gyomrom elindultam futni,mer hár januárelseje van :)
Egész jól felmentem a Vöröspocsolyáig a piroson,még az aszfaltot is megjoggoltam az erdőig,pedig az igen meredek,,de a pocsolyánál vége is volt a lendületnek. Vissza felé meg már annyira fáztam is,pedig nincs hideg ,, minden esetre jó kis méregtelenitésse pucolással l kezdem az évet
Szerencsére nem vírus ,,és holnapra,de legkésőbb holnap utánra teljesen jól leszek :)
Azért egy kis hó jöhetne már
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 10.5 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Elsején Annuskánál illendő találkozni,és pezsgőzni:-(( Egs!
SZÉP KÉP! Jó pálya! BUÉK!!! :)
Reméljük szebb éved lesz és nem leszel végig beteg. Viszont annál dícséretre méltóbb, hogy így is kimozdultál. Gyógyulgass, aztán irány az erdő ismét. ;)
:))
én szejetem a havat :P
a nyarat utálom,, persze csakis a futás szempontjából :P
BUÉK
A meleg jöjjön,ne a hó,volt már karácsony,újév,most az én naptáram szerint a nyár jön. :)
Boldog Új Évet!
Gyógyulgass Cillagom :)
solkima 3970 napja
BUÉK Yoyóka. Remélem 100% rendbe jöttél.