bintamas futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:00:00Távolság
22 km Szint: 100 mTempó
05:27 p/km (11.00 km/h)Edzésleírás
Alapozás
Dévényi - Szegedi - Tatai - Rákospatak - vasúti híd - M3 híd - Ungvár - körvasút sor - vasúti híd - Bécsi - Brüsszeli - Berlini - Tél - Mártírok útja - Balzsam - Északi összekötő híd - Népsziget - Meder utcai híd - Cserhalom - Árpád híd - Margitsziget - Margit híd - Pozsonyi - Kárpát - Dráva - aluljáró - Huba - Tüzér - Csángó - Aba - Szabolcs - Mohács - Dévényi.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:00:00 | 22 | 05:27 | 11.00 | 100 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
RunKa 3835 napja
Mire is ? :) Egészégedre és BoldogÚjÉvetKívánok Neked !!