bintamas futás

2013.12.27 Péntek, 09:20:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:49:00

Távolság

9 km Szint: 30 m

Tempó

05:27 p/km (11.02 km/h)

Edzésleírás

Alapozás

Dévényi - Szegedi - Tatai - Madridi - vasúti híd - körvasúr sor - Erzsébet királyné - Rákospatak - M3 híd - Szőnyi - Teleki Blanka - Dévényi.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:49:00 9 05:27 11.02 30 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!