Edzésleírás
Alapozás
Dévényi - Szegedi - Tatai - Madridi - vasúti híd - körvasúr sor - Erzsébet királyné - Rákospatak - M3 híd - Szőnyi - Teleki Blanka - Dévényi.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:49:00 | 9 | 05:27 | 11.02 | 30 | 0 | 0 | 0 |