Edzésleírás
3 héttel a maraton előtt tervem az volt, hogy 170-es pulzussal futok.
Kb úgy gondoltam, hogyha keddenként 160-as mellett megy egy egész jó tempó, akkor ugyanez a versenyen drukkal párosítva, 170-en biztosan megy. Ezt is említettem pénteken a szaunába, ilyen tempó lesz.
NEM!
Kérek szépen bárkit, mondja meg hogyan, mit kell tenni, hogy indulás előtt ne 130-as legyen a pulzusom? Hogy ne stresszeljem magamat? Ez no szensz. Kedden alacsonyabb pulzussal gyorsabb vagyok, versenyen pedig 3 évvel ezelőtti énemet produkálom??
Amúgy nagyon lájtos volt. Végig mosolyogtam viccelődtem Bazsival. Igaz volt akinek nem tetszettek a beszolásaim. :) Kicsit untam. De a terv az terv, azt végre kell hajtani.
Nagyon szépen köszönöm a szurkolást Robinak, Orsinak - aki szerint 19-nél úgy néztem ki, mint aki most kezdtem el futni. Ennél nagyobb bókot, mivel ez mondjuk cél volt. :) Ez az egy sikerült...
Nagyon sokan leelőztek, a legdurvább azok voltak akiket 16-nál már sétálni láttam. Mondjuk Hála égnek Árpi és Tibi nem értek be. Bár azon agyaltam, hogy ha a végén rám sprintelnek, akkor versenyezzek velük???
Köszönöm! Legalább túl vagyok egy versenydrukkon.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 21.1 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Julcs 3743 napja
Dobj be egy unicumot rajt előtt :) Amúgy jó ez, nem kell mindig legjobbat futni, grat!