Edzésleírás
A ligetben 5 kili bemelegítés után 10 kili lendületes /37:26/ végén 5 kili levezetés.. régen ment már ilyen jól..
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:22:35 | 20 | 04:08 | 14.53 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Shrek 3839 napja
Akkor jó ... :-)