krisz28 futás

2013.12.26 Csütörtök, 16:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:22:35

Távolság

20 km

Tempó

04:08 p/km (14.53 km/h)

Edzésleírás

A ligetben 5 kili bemelegítés után 10 kili lendületes /37:26/ végén 5 kili levezetés.. régen ment már ilyen jól..

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:22:35 20 04:08 14.53 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Shrek képe

Shrek 3839 napja

Akkor jó ... :-)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!