Edzésleírás
Nagyon jólesett végre mozogni, de azt az 1 hét futáskihagyást nagyon megéreztem, baromi nehezen ment.
Megint elbúcsúztam egy régi melltartómtól :( de felavattam az új komp száramat :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:19:20 | 13.3 | 05:58 | 10.06 | 0 | 0 | 178 | 165 |
smarcsu 3835 napja
na de ezek azért nem helyettesítik egymást.... mostanában mindig kompressziósban futsz? egs