Sipi bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
03:01:00Távolság
89 kmTempó
02:02 p/km (29.50 km/h)Edzésleírás
Csapatedzés, Flórián tériekkel....
Aqvincumnál csatlakoztam a kb.20 fős bandához, Mátéval párban oda-vissza.Sok ismerős arc, Borbély Gyuriék, Weisz Attiláék, majd Tahi után becsatlakozott Pulsfort Diana is......
Oda felé Budakalásznál a körforgalomban, kicsit megcsúsztam(4-5 cm-t a hátsóval, oldalirányban...) , a mögöttem lévő ember, bukott is, kicsúszott....valszeg elsővel belefékezett!? Helyenként nyálkás, csúszós volt az út, észnél kellett lenni! Szentendrénél rámentünk a bringa útra, oda-vissza, A forduló (Lepencénél)után, oldal-pofaszél, de nem veszélyes, csak hideg..Jó volt az edzés, jól esett! A végén a szokásos forralt bor, meg pláne!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 03:01:00 | 89 | 02:02 | 29.50 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
solkima 3844 napja
Örülök, hogy nem történt komolyabb gond a Kevély tövében Kalászon. Ma nem sokan voltak az erdőben. Egészségedre.