Edzésleírás
20p bemelegítés, 20p (200gyors+100 könnyű ) + 10p ( 150gyors+50m könnyű) levezetés.leggyorsabb:4,52, leglassabb 5,58, ez a brutálpálya dombjai.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:03:54 | 12.26 | 05:13 | 11.51 | 0 | 0 | 0 | 0 |