Edzésleírás
ÉF edzés pálya.
A többiek résztávoztak, amíg én pulzust futottam. Egész egyenletesen, mondhatjuk rá. Bár jó lenne áttörni ezt a 160+ 5 percen kivüli státuszt... Nem tartom teljesen normálisnak...
Köszönöm az egészséget, mely az életem ajándéka!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:26:07 | 3.75 | 06:58 | 8.62 | 0 | 0 | 149 | 128 | |
00:26:34 | 5.16 | 05:09 | 11.65 | 0 | 0 | 174 | 163 | |
00:12:09 | 1.84 | 06:36 | 9.09 | 0 | 0 | 153 | 133 |