Edzésleírás
ÉF edzés a pályán...
Nem tudom mi volt a feladat, mást futottam. Így többnyire Gyurkával futottam. Utána kis futóiskola.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:18:39 | 2.87 | 06:30 | 9.23 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:29:18 | 6.15 | 04:46 | 12.59 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:09:05 | 0.99 | 09:11 | 6.54 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:04:47 | 0.85 | 05:38 | 10.66 | 0 | 0 | 0 | 0 |