sgerry futás

2009.02.14 Szombat, 09:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:46:00

Távolság

19 km

Tempó

05:35 p/km (10.75 km/h)

Edzésleírás

Normafa-Hárs-hegy (3 kör) A vasúttól a sípályáig mind a 3 körön lendületesen (9:38,9:31.9:19)

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:46:00 18.5 05:44 10.47 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

rob képe

rob 5614 napja

Nagyon kemények vagytok, hogy ilyen időben is nyomtátok!

Szép volt!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!