Edzésleírás
Népliget-futóbázis. 8km könnyű futás, majd 8km 1" gyors-0:30" lassú. Kemény edzés volt, és nagyon hideg!!!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:35:43 | 8 | 04:28 | 13.44 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:31:30 | 8 | 03:56 | 15.24 | 0 | 0 | 0 | 0 |