Edzésleírás
300 m mell
500 m gyors
400 m teknőc
1600 m gyors: bója és ellenállás 5-ös levegő
1000 m gyors: ellenállás
200 m hát
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:35:00 | 4 | 23:45 | 2.53 | 0 | 0 | 0 |