Edzésleírás
300 m hát /mell
700 m gyors
1000 m gyors: bója és ellenállás 5-ös levegő
600 m gyors: ellenállás
400 m gyors: teknőc
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:10:00 | 3 | 23:20 | 2.57 | 0 | 0 | 0 |
napsugárraforgó 3870 napja
400 méteren Teknőc Ernő vitt a hátán? :)