Edzésleírás
Ma varazslatos helyen a Borzsonyben futottam, Meseorszagban...
Nagymarosrol a Remete barlangig meg vissza. Eloszor lattam muflont atfutni az osvenyen...Elmeny volt.
Sajnos a saras, technikas track-en persze odavertem magam, nyekkentem egy kemenyet. Szerencsere nem lett baj, a hegy sem repedt meg :-). Futas utan szauna, gyros tal, delutanos muszak kombinacio.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:18:18 | 9.5 | 08:15 | 7.28 | 481 | 0 | 0 | 0 |
hdz715 3862 napja
Jóféle! Egészségedre!