toncsofia futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:14:40Távolság
4 kmTempó
03:40 p/km (16.36 km/h)Edzésleírás
Ment, ment Frankfurt elött is.... bár ez a tempó (3:45) álomkergetés volt ma, négy hete nem az lett volna... ennek ellenére jól esett, az utolsó kört kicsit megpörgettem (1:14)...
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:14:40 | 4 | 03:40 | 16.36 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
4 hozzászólás
Gida 3874 napja
Az a lényeg hogy JÓL ESSEN!! ....Nem az esőre gondoltam! :-)
korpaZASZ 3874 napja
Miért rosszabb a forma, mint 4 hete? Amit odáig felépítettél, annak most is meg kell lennie.
toncso 3874 napja
Vasárnapig, már ne írjál semmit az edzés leírásba....... semilyen " álomkergetést " sem. Pont.
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
lilla 3873 napja
Ne parázz! csak futni kell :P Menni fog!