eftomi 21.12 km Futás 2013-11-14-n 17:53-kor

eftomi futás

2013.11.14 Csütörtök, 17:53:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:55:30

Távolság

21.12 km Szint: 150 m

Tempó

05:28 p/km (10.97 km/h)

Pulzus

Átlag

144

Minimum

Maximum

172

Edzésleírás

TBH group 4.1

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:37:32	7.36	05:06	11.77	50	162	139
00:15:26	3.2	04:49	12.44	0	166	155
00:03:00	0	00:00	0.00	0	0	0
00:14:27	3.2	04:31	13.29	0	172	164
00:45:05	7.36	06:08	9.80	100	154	140

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Levicopter 3881 napja

Jó nyomod ARC !!!!

Felszerelések

Polar RS300

Nike Structure 16

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.