toncsofia futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:28:44Távolság
8 kmTempó
03:36 p/km (16.71 km/h)Edzésleírás
6x1000m 400-as pihenökkel
Ismét Christoph-al nyomtuk, jobban ment, mint gondoltam, az utolsó ezren Christoph leszakadt, ma nem ment neki jól... talán a térdgondjai is közrejátszottak...
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:03:25 | 1 | 03:25 | 17.56 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:01:41 | 0.4 | 04:13 | 14.26 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:03:25 | 1 | 03:25 | 17.56 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:01:41 | 0.4 | 04:13 | 14.26 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:03:23 | 1 | 03:23 | 17.73 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:01:41 | 0.4 | 04:13 | 14.26 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:03:23 | 1 | 03:23 | 17.73 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:01:40 | 0.4 | 04:10 | 14.40 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:03:23 | 1 | 03:23 | 17.73 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:01:42 | 0.4 | 04:15 | 14.12 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:03:20 | 1 | 03:20 | 18.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
7 hozzászólás
toncso 3881 napja
Ez ma igenis oda lett b....va....... Naná,hogy egészségetekre !!!
galagyuri 3881 napja
Egs! Latom edzel kemenyen!
totomi1 3881 napja
Hát ezt jól megnyomtátok. Nagyon jó lett. Szép edzés.
korpaZASZ 3882 napja
Überkirály lett!
napsugárraforgó 3882 napja
Megszakítottad mi? :)
takipaolo 3882 napja
Laza futás 4:13-ban ... mondjuk a 3:20-hoz tényleg laza:-) Grat!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
lilla 3881 napja
Minden elismerésem.