Edzésleírás
Has
Fekvőtámaszok
nornál: 20, 20, 16, 13
szélesen: 10, 10, 10, 12
v-alak: 15, 16, 15, 15
szűkén: 12, 11, 12, 12
tricepsz: 25, 25, 25, 25
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:40:00 | 1.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |