Sport

(verseny)

Edzés ideje

02:32:30

Távolság

21 km Szint: 1800 m

Tempó

07:16 p/km (8.26 km/h)

Edzésleírás

Barlangtól barlangig teljesítménytúra : Szemlő-hegyi barlang - Mátyás-hegy - Hármashatár-hegy - Határ-nyereg - Hűvösvölgy - Nagy rét - Szépjuhászné mellett - Nagy-Hárs -hegy - Kis Hárs hegy -Vaskapu hegy - budai utcák rettenetes mennyiségben - Ferenc hegy - Szemlő -hegyi barlang :cél Előzetesen néztem a vagdalthús - féle itinert a turistautakon , láttam a hogy nagyon komoly szintek vannak , de ennyire....vagdalthusi 800 körül fel , majd 1050 méter lejtést ír , a hivatalos itiner szerint 900 méter emelkedés, és ugyanannyi (gondolom)lejtés van benne ! Elviekben ha valaki ismeri a pályát , és a budai utcákat arra felé , egy 2 óra 10 -et lehetett volna futni (emelkedők nagyrészét megfutottam) , de az 5 -ik ellenőrző pont után már nem nagyon volt előttem senki ( pedig jó későn indultam ) , így szinte fél percenként silabizáltam az útvonal-tervet ! Amúgy jó kis túra volt , nem bántam meg hogy elmentünk!

11 hozzászólás

Sipi 5621 napja

Köszi sporttársak !

cica66 5621 napja

Húúú...ekkora szintnél ilyen tempó!!!!Kalapemelő smile!!!

Csupi 5621 napja

Szép volt! Jó tempóban nyomtad!

judit61 5621 napja

Gratulálok! Ilyen szintkülönbség mellett ez nagyon jó tempó, szép teljesítmény.

zizidili 5621 napja

 Gratulálok , igazi hegyi futó specialista vagy.

forest 5621 napja

Micsoda vasárnapi kirándulás, klassz kis menet volt, nagy vagy!

Nicol 5621 napja

hallottam hírét a túrának! gratulálok, tényleg nagyon szép időt mentél! :)

mateve 5621 napja

Gratu! Izgi lehetett..... Igazán bemelegíthettél volna rá a Margitán.... :)))

mjoci 5621 napja

Ha korán fel birtam volna kelni megnéztem volna. Gratulálok, nagyon jó idöt mentél a hullámvasúton.

Gebregab 5622 napja

Én is voltam, tényleg nagyon szintes az útvonal. Igazi hullámvasút. Nekem 20 perccel rosszabb lett, viszont én ettem a "Lola"márkájú csokiból, amit Nagy-rétnél osztogattak. Döbbenetes élmény volt :-))

Steve 5622 napja

Gratula, lehet egyszer én is kipróbálom, csak hát most aludnom kellett kicsit:))