Edzésleírás
Szandra azt mondta inkább ma este mozgassak át mint holnap.
Megfogadtam a tanácsát, nagy nehezen el is indultam 1 körre a szigetre.
Kifele egy bringás megkérdezte nem fázom, mert Ő megfagy. Mondtam neki, hogy nem. És a bringán valóban jobban fel kell öltözni.
Egy külső kör, szinte semmit/senkit nem láttam akit ismerhettem volna. Még az út hibákat sem, így ahol tudtam, hogy van valami akkor elhagytam a futókört.
Árpád hídtól pedig hazáig, négy lámpa lendületes (nem csőmax, inkább kényelmes, de a mozgásra figyelve), majd négy kocogás.
Remek volt így este, bár azért nem szeretek ilyen későn elkezdeni edzeni.
Köszönöm az egészségemet, mely az életem ajándéka!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:54:51 | 9.51 | 05:46 | 10.40 | 0 | 0 | 0 | 0 |