toncsofia futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:55:50Távolság
14.3 km Szint: 50 mTempó
03:54 p/km (15.37 km/h)Edzésleírás
Ma kipukkantam... bennem volt az elmúlt 3 nap, meg meleg is lett két nap alatt (7°C-ból 16 lett)... de akkor is szar lett, már az elejétöl kezdve ólomnehéz lábakkal futottam, a végén a dombos részeken szét is estem rendesen... ez van...
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:55:50 | 14.3 | 03:54 | 15.37 | 50 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
4 hozzászólás
takipaolo 3886 napja
Nekem is szarul ment ... ilyen is van! Én is bírom:-)
toncso 3887 napja
Kippukkantál, vagy nem...... én akkor is bírom ezt a " tizennégyegészhármas " edzésedet. Egs. !!!
napsugárraforgó 3887 napja
Lufi.:)
Majd újra jól megy ,ne aggódj!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
korpaZASZ 3886 napja
Verseny elotti héten kell frissnek lenned, meg addig nem megsérülni, vagy motivációt veszíteni. Vannak ilyen napok