toncsofia futás

2013.11.06 Szerda, 13:10:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:26:30

Távolság

20 km Szint: 50 m

Tempó

04:20 p/km (13.87 km/h)

Edzésleírás

Erdei kör, ismét csúszkálva... közepesen ment...

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:26:30 20 04:20 13.87 50 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

7 hozzászólás

toncso képe

toncso 3887 napja

 

  TEREPEMBER.......

korpaZASZ képe

korpaZASZ 3887 napja

Hol van a gyors edzőtársad, az ilyeneket vele szoktad végigcsúszkálni :)

napsugárraforgó képe

napsugárraforgó 3887 napja

Na,mi van...már korcsolyázol is? :)

LTimi képe

LTimi 3887 napja

1-2 figurát itt is bemutattál az esti tánc előtt? :D

totomi1 képe

totomi1 3887 napja

Jó lett ez - csúszkálva is :-) Egs!

pleko képe

pleko 3888 napja

Hopp egy hússzas...Grat egészség!!!

takipaolo képe

takipaolo 3888 napja

Jó kis 3 nap! Grat.

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!