Edzésleírás

Szóval a szigetre nem jutottam ki logisztikai okokból (mer ugye aki otthonfelejti a hosszú futónacit esőben...), viszont tele lett a hócipőm a mai nappal. Nem avgyok migrénes, legalábbis nem tudok róla (csak a hidegfrontra voltam eddig érzékeny erősen), de mostanság előfordul, hogy lüktet a halántékom, dobol a vér a fülemben és hányingerem van. Na ma is ez volt. Elindulni volt csak nehéz itthonról, igazából nekem ez az időjárás ideális. nem túl meleg, kellemes ha nincs szél. Az eső meg pont nem zavar. Az első 2,5-3 kili tök jól esett. 3 km után viszont rájöttem, hgoy csak a feszültség hajtott eddig, de az szerencsére elmúlt. Viszont az egész napi kínlódás nem múlt el nyomtalanul. 4 kmig még simán elvánszorogtam, bár kevéssé lendületesen (lendületesség magamhoz képest értendő! ;) ) de tudtam, hogy innen nem elsz könnyű. A régi minimális rutinomnak már évek óta lőttek, csak makacsságból meg szívből lehe menni. Az utolsó 1 kmen küzdöttem na. Viszont pozitívum, hogy a hétvégéről se izomláz nem zavart be, sem a vízhólyagok nem hisztiztek. Most már túl vagyok a fürdésen, mindjárt csinálok vm vacsit és reménykedem benne, hogy a visszatért enyhe lüktetés a buksimban egy gyógymézescidertől elmúlik... :S

2 hozzászólás

monique 3889 napja

látom futsz megint és hogy javul az átlagtempó, tök jó ez mind, hajrá:) jobbulást a fejednek

mjoci 3890 napja

Egészségedre.