sgerry 9 km Futás 2009-02-07-n 10:00-kor

sgerry futás

2009.02.07 Szombat, 10:00:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

00:43:13

Távolság

9 km

Tempó

04:48 p/km (12.50 km/h)

Pulzus

Átlag

176

Minimum

Maximum

184

Edzésleírás

3H: 4. hely, sorompónál 6:45, emelkedőnél 21:15, tiszta sár volt minden, egy zakó is belefért:)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:43:13	9	04:48	12.50	0	0	184	176

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

D.Attila 5620 napja

Gratulálok!

sgerry 5621 napja

köszi, de a teljesítés a lényeg:)

Edyth 5621 napja

Nagy gratula ,az útólsó beérkezőtől!!!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.