Edzésleírás
Első kis átmozgató futás maraton után. Beszarás meleg volt...elég is volt ez a kis kocogás.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:32:20 | 5.11 | 06:20 | 9.48 | 0 | 0 | 170 | 156 |