Edzésleírás
remek kis edzés. kicsit megijedtem, mert azt hittem pihenő nélküli gyakorlat sor lesz. Nem! viszont nagyon nehez bírtam, még hiányzik ez a fajta állóképesség.
mindegy haladunk előre remegő alsó végtagokkal. :)
Idő | Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|
01:00:00 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |