Edzésleírás
200 bem., 4 *500technikai 3*500m időre 100-ra bontva. 2're, 1.50re, 1.40 re. 6:31, 6:41, 6:43.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:20:00 | 3.7 | 21:37 | 2.78 | 0 | 0 | 0 |